男士熬夜劳碌，力不从心？这样吃很补很补，怕你停不下来
很多男生因工作繁忙经常要加班熬夜，开各种会议，写不完的报表，或外出与客户谈项目，到家倒头就睡，不想动弹，这样吃很补很补，怕你停不下来！
★肾气虚狂补的4汤1粥★
1、猪肾粥
配料：猪肾，粳米，葱白、五香粉、生姜
2、炖猪腰汤
配料：猪肾，杜仲，核桃肉
3、山药枸杞子汤
配料：鲜山药，干莲子肉，枸杞子，银耳，冰糖
4、海蛤墨鱼汤
展开剩余79%配料：海蛤，墨鱼，熟地，党参，生姜
5、木瓜海带乌鸡汤
配料：木瓜半个，海带，乌鸡半只，党参
★肾气虚适合吃的8物★
1、芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
2、粟米：又称谷子、稞子，能补益肾气。
3、豇豆：又称长豆，性平，味甘，能益肾健脾。
4、牛骨髓：有润肺、益肾、益髓的作用。
5、干贝：性平，味甘咸，能益肾滋阴。
6、鲈鱼：性平，味甘，能补脾胃，补肝肾，益筋骨。
7、羊骨：性温，味甘，能益肾强筋骨。
8、淡菜：味甘、咸，性温，有补肝肾、益精血的功效。
★肾气虚适合喝的茶饮★
十方益仁茶又名“人参十宝茶”
配方：山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花
✅黄精：补肾益精，健脾益肾
✅桑葚：滋阴养血补肝肾，生津健脾
✅山药：益气养阴，健脾养胃
✅红枣：补中益气，健脾胃，养血安神
✅枸杞：滋阴养肝肾，明目养肝
✅玛卡：补肾固精，助，眠
✅覆盆子：益肾固精！
✅人参：调理气血，改善肤色
十方益仁茶对健脾益肾，补肾益气，缓解疲劳，改善精气神有很大帮助！经常熬夜，喝酒应酬，工作压力大。身体乏力，腰酸背痛、两个人生活不理想的宝子们可以多喝，温和滋养身体，补肾养身，身体好吸收，常喝也不上火，味道甘甜，好喝容易坚持。
这个十方益仁茶味道甜甜的，每天喝上几杯，既能当水喝补充水分，又能养生。喝法：每次取一个茶包，用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可；或者取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水左右，按花茶键煮。
方便又实用。坚持喝一段时间，你会惊喜地发现，脱发没那么严重了，脸色也变得红润有光泽，整个人都精神了好多！
发布于：陕西省